Чем конкретно занимаемся на сессиях?
Порядок активностей может быть достаточно свободным.
Мягкое знакомство. Игра в
ассоциации. Ты вспоминаешь что-то. Рассказываешь об этом в
трех-четырех предложениях. Собеседник рассказывает о своих мыслях и
воспоминаниях, связанных с твоими. Также в нескольких предложениях. Ты
рассказываешь на какие мысли и воспоминания наводит его рассказ. Так и
продолжаете.
Беседуем по трем базовым
вопросам. Что тебе мешает быть эффективным? Чего хочешь достичь?
Что реально делаешь?
Говорим на запрещенные
темы. К примеру, говорим о сексе.
Разбираемся с внушенной
психиатрами беспомощностью.
Проходим теорию
– откуда и как приходят неврозы и психозы. Исследуем дурь и латентную шизу.
Исследуем основные
заблуждения общества. Учимся смотреть на ситуацию с разных позиций
– учимся диалектике.
Исследуем какие установки
(когниции) к чему приводят. Осознаем свои установки.
Прорабатываем обиды.
Проходим через травмы,
освобождая себя от чувства вины с ними связанными. Отделяем реальную вину от
надуманной.
Работаем над «лепрой»
(над бессознательным чувством вины, стыда, отвергнутости, проклятости,
стигматизированности).
Разбираемся в бреде,
как в иносказании. Быть может, работаем со сновидениями. Свободные ассоциации.
Исследуем трюки
подсознания, примитивные психологические защиты-нападения. Техники
нечестного спора. Техники ухода от общения.
Работаем над SetAndSetting.
Сет – это тот
предварительный настрой ума, который нужен психонавту, который собирается
принять психоделик, чтобы трип пошел в нужном направлении. Сеттинг – то окружение, которое поможет
психонавту во время трипа.
Психоз – это тоже своего рода трип. Осознаем, как распознать
начало психоза и продумываем свой настрой, свои реакции, если это начнется
(сет). Настраиваем родных – какая помощь от них понадобится (сеттинг).
Например, чтобы предупредили, что начинается бред, потому что критика в этот
раз ожидается.
Игра с огнем
– продумываем, как на эту реальность смотрел бы человек во время психоза,
придумываем вероятный бред и глюки.
Игра с огнем 2 –
человек пробует себя в триггерных ситуациях. К примеру, общается с людьми,
общение с которыми раньше выводило из равновесия. Потом эти ситуации
разбираются с терапевтом.
|