Что делать, если есть проблемы со здоровьем?

Приходит пациент к доктору с жалобами, что у него постоянно чешется тело. Чего только ему доктор ни прописывал – ничего не помогает. Наконец доктор спросил: А вы мыться не пробовали? Пациент: Пробовал. Пару месяцев все было в порядке, а потом опять началось.

Если здоровье ухудшается, то надо всё сделать, чтобы оно начало улучшаться. Быть может, дело в псевдопсихосоматике. То есть, ты по причинам психологического характера ты делаешь одну из многих глупостей, которые так часто делаются. Врачи мыслят категориями болезней и их отсутствия, психологические и псевдопсихологические моменты они обычно не отслеживают. Хуже себя чувствуешь? - Проверь перечисленное ниже:

Нездоровый образ жизни

1) Вода – пить надо достаточно

2) Питание: переедание, перерывы, много или мало сахара, много или мало соли, белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины, вкусовые вещества, слабительно-крепительные моменты

3) Интоксикация – плохое питание, курение, алкоголь в не всякой меры и прочее

4) Допинги бывают полезны, к примеру, кофеин, если им не злоупотреблять

5) Свежий воздух (днем и ночью)

6) Недосыпание или пересып

7) Гиподинамия или перегрузки или физическое переутомление

8) Стянутое тело (ремни, бюстгальтеры)

9) Электризующаяся и негигроскопичная одежда

10) Перегрев или переохлаждение

11) Переутомление нервное

12) Отсутствие умственной нагрузки

13) Недостаток света, избыток света

14) Шум

15) Недостаток или избыток ультрафиолета

16) Неудобное рабочее место, неудобная кровать

17) Сексуальная неудовлетворенность или перебор с сексом

18) Травмирование кожи мылом (особенно в сочетании с хлором, солнцем или морозом)

Психологические причины

1) Сенсорный голод (мало ощущений) или перебор

2) Структурный голод (не организована работа) или перебор

3) Экзистенциальный голод (нет смысла жизни)

4) Работа через нехочу, когда сам себе не хозяин

5) Собственно психологические причины: запрет на самоуважение, запрет себе быть свободным, здоровым, счастливым, запрет ухода с работы в нерабочее время и так далее…

Медицинские причины

Микробы, генетика и прочее...

Помни о вечности !