Психотехники Бессознательного
Проект
  Ильи
    Шальнова
Главная

Консультации

Автор, Контакты

http://shalnov-school.ru/ http://ipolyglot.net http://shalnov.ru/

О холотропном дыхании

[Женя] Привет! ...Что да, то да: МНОГИЕ хотят [вернуться в душевное состояние, в котором пребывали до рождения]. Но не все. Тут вот оно в чем дело, как нам рассказывал наш тренер по дыханию [по теории Грофа]...

Многие люди после рождения застревают на одной из первых трех базовых перинатальных матриц:

БПМ1 - океанический экстаз благополучного пребывания в матке
БПМ2 - вселенская катастрофа схваток и закрытого родового канала
БПМ3 - вулканический экстаз «бури и натиска», борьбы и страсти процесса родов
БПМ4 - катарсис рождения и освобождения

Когда это получается на первой, человек не чувствует особого желания вернуться в матку, так как он психологически как-то не совсем оторвался от нее. Такие люди встречаются нечасто - наивные, «бессеребренники», чувствующие себя невинными. Это большая редкость, кстати, и слава богу, - ими пользуются все кому ни лень, и не обманет их, и не предаст их разве что святой.

А вот те, кто застрял на второй БПМ... Это да. Они хотят вернуться в матку. ОЧЕНЬ хотят. То, что ты написал [процитировал Толкачева] в рассылке - это именно о них.

Но не все люди заражены депрессией. Если человек застрял на третьей, у него это желание... скажем, гораздо слабее. У него сохраняется память о преграде, лежащей между его нынешними проблемами и блаженством матки - вторая БПМ. Уж лучше так, как сейчас - борьба, гнев, сексуальные отклонения и извращения, внутренняя неудовлетворенность жизнью - чем пытаться «прорваться в матку», рискуя пройти (а может, и застрять) на экзистенциальном ужасе и безысходности второй.

Единственный выход для всех них - это идти только вперед: от наивности и невинности - к осознанию своих грехов и справедливости принятия мук за них; от страданий безысходности - к страстной борьбе за свое освобождение, кровавой и опасной борьбе. И только так можно ПРОРВАТЬСЯ. А на четвертой базовой, говорят, никто не застревает :) Вот такие вот пироги.

А что касается холотропного дыхания... Прикол, но и год назад, и даже еще две недели назад у меня был каждый раз иной ответ. Я могу рассказать, как вижу это сейчас :) Как на мой взгляд, такая встреча со своим бессознательным никому не может повредить. Если, конечно, человек имеет смелость ПРОЙТИ через - временный! - дискомфорт и страх, связанный с решением определенных своих проблем. Я дышу на специальных психотерапевтических семинарах, на которых основной акцент все же уделяется более аналитическим методам - гештальт-терапии, психодраме и прочей «работе над собой» в ясном сознании. Холотропка здесь служит скорее подспорьем, позволяющим быстрее «завершать гештальт» зацепленных на таких группах внутренних проблем.

Когда дышишь, есть хорошие шансы «проработать» за пять минут незавершенные гештальты, которые мучили годами и десятилетиями. И вот, если в сеансе хорошо поработаешь, бессознательное дает «пряник» трансцендентных путешествий, встреч со значимыми образами, божественными архетипами. У меня были образы, которые можно трактовать только как то, что будет со мной в будущем; в измененном состоянии дыхания можно решать проблемы взаимоотношений с близкими людьми (естественно, даже когда они сейчас находятся за сотни километров); или получать что-то вроде плана действий (опять же по решению каких-то проблем) на ближайшее будущее. У каждого здесь свое.

Важным моментом в холотропке является процесс рождения. Лично у меня он прошел «по частям» и не особенно «зубодробительно», но некоторые «рождаются» очень мучительно и бывает что даже не один раз.

Но, как на мой взгляд, чтобы получить результат «при дыхании», нужен какой-то базовый задел - в виде предыдущей работы «над собой» - и смелость. Смелость пройти через временный дискомфорт (относительно временный, конечно :) дело в том, что когда ОН начинается, кажется, что это всё и навсегда).

А вот еще какой интересный момент :) Я заметила, что когда у меня сейчас случаются сильные нервные срывы или какие иные стрессы, я неосознанно начинаю часто и связно дышать.

А какой у тебя был опыт дыхания? Дышать дальше не было возможности - или ты сам не захотел?

[И.Ш.] Когда я дышал, мое тело сводило в сильных судорогах, так что я не мог ни подняться с кровати, ни произнести слово.

[Женя] Это круто! Ты сам, в одиночку правильно вошел в это состояние. Это мало кто смог бы такое. И что да, то да - почти все дышащие в первый раз проходят через скрючивания и сильные физические боли. И это недолго - обычно проходит через один-два сеанса. Я и сама бы не прошла - меня, правда, не крючило; для меня непроходимой была эмоциональная преграда горечи и скорби. Я тогда решилась попросить помощь. Мне помогли, я вошла в процесс. И первый «опыт», первое понимание... Нет, все было достаточно просто, быстро и почти банально, и, тем не менее, хватило для того, чтобы он оказался в списке краеугольных событий в моей жизни ...А ту помощь мне потом пришлось отрабатывать, возвращаясь к тому месту и проходить через него самой. Но я уже знала, куда иду, и это было уже не так страшно.

[И.Ш.] Эти эксперименты я проводил один, что не рекомендуется.

[Женя] Да, это не желательно. Можно, конечно, но лучше поберечься. Анекдот хочешь?

Сидят в тюремной камере зоофил, гомосексуалист, садист, некрофил и экстремал.
Зоофил (мечтательно): Эх, котеночка бы сюда...
Гомо: И трахнуть его бы в *опу!
Садист: А потом его за пасть - и порвать!!
Некро: И снова трахнуть!
Экстремал (спокойно и негромко): мяу...

[И.Ш.] Я не люблю показывать себя с проблемной стороны окружающим (и нагружать их таким образом). По жизни я часто рассказываю о своих проблемах, но реально это не проблемы - только задачи. Фактически, я говорю о том, что меня реально совсем не достает. Другое дело, когда все наблюдают, как тебя закручивает в судороги, перекашивает, когда тебе, действительно, плохо...

[Женя] Что ж, гордыня принимает и такие формы...

[И.Ш.] Да, гордыня - это от комплексов. Видимо, есть еще какие-то...

[Женя] Знаешь, о чем я думаю, когда вижу такие вещи у других? Думаю - вот повезло людям. Такие интересные переживания, сильные... экстремальные...

  © Веб-дизайн Habiba
http://shalnov-school.ru/ http://ipolyglot.net http://shalnov.ru/ ilyashalnov@yandex.ru